본문 바로가기

일상생활 꿀팁231

"이제 더이상 속지 마세요." 보이스 피싱 당하지 않으려면 꼭 알아야 할 4월부터 시행되는 서비스 보이스피싱 수법이 날로 진화하면서 해마다 피해건수가 계속 늘고있는 상황입니다. 하지만 4월 부터 시행되는 이 제도를 통해 보이스피싱 피해를 줄이실 수 있는데요. 바로 은행전화번호 진위확인 서비스입니다. 은행전화번호 진위확인 서비스란? 은행전화번호 진위확인 서비스란 은행 사칭 보이스피싱 의심 전화번호가 은행의 실제 전화보인지 바로 확인이 가능한 사이트입니다. 조회방법은 PC나 모바일을 통해 간편하게 확인하실 수 있으며 별도의 회원가입이나 로그인 절차가 없어 빠르고 편리하게 이용하실 수 있습니다. 사용방법 연말정산 간소화 서비스 바로가기 1. 위 링크를 통해 전국은행연합회 소비자포털로 접속하신 다음 보이스피싱정보 접속하기 > 은행전화번호 진위확인을 선택합니다. 2. 연락받은 은행명, 수신전화 또는 문자의 발.. 2022. 4. 11.
"20대에 1억 모았습니다." 유튜버가 알려주는 20대에 1억 모으는 현실적인 방법 누구나 큰 돈을 모으기 원하는데요. 수익이 높은 경우엔 수월하지만 수익이 낮은 경우엔 돈을 모으기가 정말 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 적금을 가입하거나 저축을 통해 돈을 모으려고 하지만 무작정 저축을 하기 보다는 효율적으로 저축을 하셔야 하는데요. 오늘은 20대에 1억을 모은 유튜버 시골쥐가 월급 200만원으로 1억을 모은 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. SNS하지 않기 많은 사람들이 SNS를 하게되는데 SNS를 통해 옷, 음식, 화장품과 같은 물건을 마케팅을 하는 경우가 많고 또한 남들을 보면서 소비를 하는 경우가 많습니다. 차라리 SNS를 하지 않으면 정보 자체를 얻을 수 없어 소비를 하지 않게되고 남에게 보여주기식 소비를 자제하게 되기 때문에 돈을 절약하는데 많은 도움이 됩니다. 주변사람의 .. 2022. 4. 11.
운동 너무 무리하게하면 근육이 녹아 "신장투석" 받을 수 있습니다. 꼭 확인해보세요. 요즘 주변에서 바디프로필을 찍는 분들을 정말 많이 볼 수 있습니다. 몸을 멋지게 만드는 것도 좋지만 운동을 너무 무리하게하면 근육이 녹아 신장투석을 해야할 수 있는데요. 심한 경우 사망에 이르기 까지도 합니다. 근육이 녹는 질환 바로 횡문근융해증입니다. 횡뭉근융해증이란? 횡문근융해증이란 과도한 운동으로 인해 섬유세포가 괴사하여 근육의 단백질효소가 혈액과 소변으로 빠져나오는 질환입니다. 스피닝, 헬스, 크로스핏 등 갑작스러운 고강도 운동을 하거나 운동 후 음주를 하게 되면 발생하게 되는데요. 따라서 무리한 운동은 절대 금물입니다. 근육의 단백질효소가 콩팥, 간과 같은 신장에 쌓이게 되면 급성 신부전을 유발하여 신장투석을 해야 하는 상황까지도 오게 됩니다. 만약 운동 후 과한 통증, 콜라색 소변을 보신다면 .. 2022. 4. 10.
"이제 더 이상 병원에서 과잉진료 받지 마세요" 병원 가기 전 꼭 확인하고 가시길 바랍니다. 건강보험심사평가원 병원에서 과잉진료로 인해 눈덩이 같은 병원비를 청구한 적 다들 있으실텐데요. 이 제도를 이용하시면 이제 더이상 과잉진료를 받지 않으실 수 있습니다. 바로 건강보험심사평가원이라는 제도인데요. 건강보험심사평가원은 무엇이며 어떻게 사용하는지 사용방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 건강보험심사평가원이란? 건강보험심사평가원은 전국의 병원 및 의원들을 분석 및 평가하는 기관인데요. 건강보험심사평가원을 이용하여 과잉진료를 하지 않는 주변 약국 및 병원 리스트를 한눈에 확인하실 수 있습니다. 비급여 진료비의 경우 병원급 이상 의료기관을 대상으로 최저, 최고 금액의 정보를 확인할 수 있고 원하는 질병에 대한 비급여 비용을 비교해볼 수 있으니 병원에 방문하실 일이 있다면 꼭 이용해보시는 것을 추천드립니다. 건강보험심사평.. 2022. 4. 2.
보일러 하루종일 틀어도 난방비 적게 나오는 방법! '이것'만 기억하세요. 이제는 보일러 없이는 일상생활이 힘들 정도인데요. 하지만 보일러를 오래 틀자니 난방비가 너무 많아 고민이신분들을 위해 하루종일 보일러를 틀어놔도 난방비가 적게 나오는 꿀팁에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 오늘 알려드리는 방법만 잘 따라 하신다면 난방비를 최대 20% 정도 절약하실 수 있습니다. 실내 적정습도 유지하기 실내 적정습도만 잘 유지하셔도 난방비를 절약하실 수 있습니다. 습도가 50% 전후가 되지 않으면 18도 ~ 20도 온도가 춥게 느껴질 수 있는데요. 반면 습도만 잘 조절해주셔도 같은 온도에도 더욱 따뜻함을 느끼실 수 있습니다. 습도가 높은 경우 우리 몸의 습기가 천천히 증발하게 됨으로 인해 체온 손실을 줄여주기 때문입니다. 반대로 습도가 낮으면 수분이 빠르게 증발되기 때문에 체온 저하를 쉽게.. 2022. 4. 2.
우유와 이 '음식' 절대 같이 먹지 마세요! 우유와 같이 먹으면 몸을 망치는 음식들 우유는 우리의 뼈를 튼튼하게 만들어주는 음식으로 알려져있는데요. 그만큼 몸에 좋기 때문에 어렸을 때 부터 우유를 권장하는 경우가 많습니다. 하지만 몸에 좋은 우유도 궁합이 맞지 않은 음식이랑 같이 먹을 경우 되려 우리 몸을 망칠 수 있습니다. 특히 이 '음식' 과 우유를 먹으면 결석이 생길 위험이 매우 큰데요. 바로 생마입니다. 생마를 우유와 같이 갈아먹게 마시면 마 껍질에 들어 있는 수산염 성분과 우유의 칼슘 성분이 만나 뾰족한 모양의 결정체가 되어 결석이 되고 체내에 쌓여 근육통을 유발하게 됩니다. 그밖에도 비트, 시금치 등 같이 수산염이 풍부한 식품과 우유를 함께 먹는 경우에도 결석이 생길 수 있으니 꼭 주의하시길 바랍니다. 우유와 함께 먹으면 절대 안되는 음식들 생마 외에도 우유와 함께 먹으면 안.. 2022. 4. 2.
"꼭 신청하세요!" 4월부터 12개월 동안 월 20만원씩 총 240만원을 지급합니다. 청년 월세 한시 특별지원 신청방법 청년분들이라면 꼭 신청해야 할 제도가 있습니다. 바로 청년월세한시특별지원사업인데요. 12개월 동안 월 20만원씩 총 240만원의 월세를 지급하는 제도입니다. 원래는 일부 지자체에서 시행되엇던 제도이지만 전국적으로 확대가 되면서 지역에 상관 없이 자격만 확인이 된다면 신청을 하실 수 있기 때문에 자격이 되신다면 꼭 신청해보시길 바랍니다. 청년월세한시특별지원사업이란? 소득이 적은 청년층의 주거비 부담을 덜기 위해 1인당 12개월 동안 20만원씩 총 240만원을 지원해주는 제도입니다. 한시적으로 시행하는 사업이기 때문에 기간이 끝나기 전 꼭 신청하시길 바랍니다. 청년월세한시특별지원사업 신청대상 연령조건 만19세 ~ 34세의 독립거주하는 무주택 청년을 대상으로 합니다. 소득기준 청년 소득이 2022년 기준중위소.. 2022. 4. 2.
"돈을 잘버는 관상은 이 공통점이 있습니다." 역술가가 알려주는 돈 잘버는 관상 많은 분들이 관상에 대해 관심을 많이 가지시는데요. 그중에서도 가장 관심을 가지는 것이 바로 어떤 관상이 돈을 잘 버는 관상인지 일 것이라고 생각합니다. 오늘은 대한민국에서 유명한 역술가가 알려주는 돈 잘버는 관상의 공통점에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 재물복을 볼 때 가장 먼저보는 것은 바로 눈이라고 하는데요. 재물복이 있는 관상은 눈이 너무 커서도 작지도 않은 딱 적당한 크기의 눈이여야 한다고 합니다. 또한 다른 사람에게 편안함을 주고 눈에 힘이 있어야 한다고 하는데요. 그다음으로 눈여겨 봐야하는 것은 바로 코라고 합니다. 코는 자존심과 재물을 상징하며 콧대가 세다는 것은 자존심이 세다는 것을 의미한다고 합니다. 옛말에 코를 눌러버린다는 말이 있는데 그말은 즉 기를 못펴도록 상대방을 .. 2022. 4. 1.
매일 먹는 '이 음식' 당신의 뼈를 녹이고 있습니다. 뼈가 좋지 않다면 당장 끊어야할 음식들 나이가 들면 뼈건강이 약해지기 때문에 칼슘, 마그네슘 등을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 뼈에 도움이 되는 음식을 섭취하기 보다는 뼈 건강에 좋지 않은 음식을 피해주시는 것이 좋습니다. 우리가 일상속에서 흔히 마시는 '이 음식'은 우리의 뼈건강에 매우 좋지 않은데요. 바로 커피입니다. 커피의 카페인 성분은 칼슘의 흡수를 방해하고 칼슘 대사를 촉진시켜 뼈 건강에 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 적정량의 커피는 괜찮지만 하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하게 되면 골다공증에 걸릴 위험이 배로 높아진다고 하는데요. 커피를 섭취하실 경우 하루 3잔 이하의 커피를 섭취하시는 것이 좋습니다. 👉커피 중단 필요성을 알리는 7가지 신호 바로가기 그밖에도 당분이 많은 탄산음료, 짠음식, 설탕이 많이 함유된.. 2022. 4. 1.

티스토리툴바