비염있는 사람 주목! 한의사가 알려주는 꽉막힌 코 한방에 뚫는방법
요즘 알레르기성 비염으로 많은 분들이 고통을 받고 계신데요. 특히 꽃가루가 날리는 봄철에는 비염이 더욱 심해집니다. 알레르기 비염은 콧물, 재채기, 코막힘 눈가려움 등의 증상을 동반하게 되는데요.
또한 알레르기성 비염은 수면장애로도 이어질 수 있기 때문에 만성 피로감, 집중력 저하, 우울증까지 유발할 수 있습니다. 오늘은 알레르기성 비염 때문에 고통을 받고 계시는 분들을 위해 비염에 좋은 혈 마사지 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
영양혈
영양혈은 콧망울 양옆에 위치하고 있는 혈자리로 영양혈 자리를 지긋이 눌러 마사지를 하게 되면 평상시 건조한 코나 비염 코막힘 증상, 축농증, 안면 신경마비에 도움을 준다고 하는데요. 뿐만 아니라 팔자주름을 예방하는데도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 영양혈 마사지 방법은 다음과 같습니다.
1. 콧망울 양 옆에 위치한 영양혈을 엄지 손가락의 튀어나온 부분으로 눌러주세요.
2. 엄지 손가락을 사용하여 코를 오므려주신다음 영양혈을 누르면서 위아래로 비벼주세요.
3. 같은 동작을 30회 반복합니다.
승장혈
승장혈은 아랫입술, 아래 중심에 쏙 들어간 부분으로 승장혈을 지압해주시면 모세혈관 순환이 좋아져 코막힘 증상을 개선하고 코를 뚫어주며 치은염, 치주염에도 도움을 준다고 합니다 승장혈 마사지 방법은 다음과 같습니다.
1. 왼손 검지손가락은 인중, 올느쪽 검지손가락은 아랫입술 아래 중심에 쏙 들어간 승장혈 위에 올려주세요.
2. 양옆으로 소리를 내면서 빠르게 움직이면서 비벼주세요
3. 30회 동안 반복합니다.
4. 양쪽을 교대로 다시 한번 30회 반복합니다.
오늘은 비염 때문에 고생을 하고 계신 분들을 위해 꽉막힌 코를 한방에 뚫는 지혈방법에 대해 알아보았습니다. 자세한 지혈방법은 아래 유튜브 자생한방병원 채널 바로가기를 통해 확인하실 수 있습니다.
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