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일상생활 꿀팁231

평소 이 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 몸의 신호입니다. 면역력이 낮으면 감기와 같은 잔병치례에 잦아지게 되는데요. 평소 면역력 관리에 신경을 써주셔야 합니다. 면역력이 떨어지게 되면 우리의 신체는 여러가지 신호를 보내게 되는데요. 오늘은 면역력이 떨어지면 나타날 수 있는 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 배가 자주 아프다. 배가 이유 없이 자주 아프신가요. 그렇다면 이미 면역력이 떨어졌을 수 있습니다. 면역력이 떨어지게 되면 위장관으로 들어온 세균 및 바이러스가 쉽게 제거가 되지 않기 때문에 장내 유해균이 많아져 내부 염증을 발생시키게 됩니다. 배가 평소 자주 아프시다면 프로바이오틱스와 같은 유산균을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 👉프로바이오틱스 효능 및 섭취시 주의사항 바로가기 몸에서 염증이 발생한다. 면역력이 떨어지면 세균과 바이러스가 몸.. 2022. 2. 24.
이 자세는 허리를 망칩니다. 생활 속 허리 디스크를 유발하는 자세 현대인들의 경우 오랫동안 앉아서 근무를 하기 때문에 허리에 무리를 주는데요. 또한 안좋은 생활습관으로 인하여 허리 건강을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 오늘은 허리 디스크를 유발하는 생활속 나도모르게 했던 나쁜 습관들을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 허리 디스크란? 허리 디스크는 조직이 파열되어 탈출된 디스크가 뒤로 밀려 나오면서 그 후방에 위치한 신경근이나 척수 경막을 압박하여 통증을 일으키는 질환입니다. 양반다리 흔히 아빠다리라고도 불리는 양반다리는 동양인들이 자주 하는 자세인데요. 양반다리를 하게되면 허리의 굴곡이 사라지게 되고 골반이 뒤로 빠져 허리에 긴장을 유발하게 됩니다. 또한 양반다리를 하게 되면 한쪽 다리는 위로 향하게 되고 반대쪽 다리는 아래를 향하게 하기 때문에 골반의 불균형을 .. 2022. 2. 23.
코로나 신속항원검사 방법, 음성확인서 발급방법 코로나19 확진자가 계속 급증하고 있는 가운데 PCR검사에서 비교적 간편한 신속항원검사 방법으로 바뀌게 되었는데요. 오늘은 코로나 신속항원검사방법과 음성확인서 발급방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 코로나 검사 종류 코로나 검사의 종류는 크게 PCR검사와 코로나 신속항원검사로 나뉘게되는데요. 받을 수 있는 검사 조건 및 특징은 다음과 같습니다. PCR 검사 PCR 검사는 기존 콧구멍, 목에 면봉을 넣어 검사를 실시하는 방법입니다. PCR 검사 조건 밀접촉자 60세 이상인 경우 의사 소견이 있는 경우 신속항원검사 결과 양성으로 나온경우 신속항원검사 신속항원검사는 코로나가 의심이 드는 대상자가 스스로 코콧구멍, 목에 코로나 진단 키트를 넣어 확진 여부를 검사하는 방법입니다. 30분 이내 확진.. 2022. 2. 23.
운전자분들은 10만원 받아가세요! 자동차 포인트제 자동차 운전자분들은 최대 10만원을 받으실 수 있는 제도를 신청하세요. 바로 자동차 탄소포인트제인데요. 자동차 탄소포인트제는 무엇일까요? 자동차 탄소포인트제란? 자동차 탄소포인트제란 일상생활 속에서의 온실가스를 줄이고 저탄소 녹생성장에 대한 관심을 증가 시키기 위해 인센티브, 환급금을 제공하는 사업입니다. 자동차 탄소포인트제 지급기준 구분 인센티브 지급 기준 주행거리 감축량(km) 0초과 ~ 1천미만 1천이상 ~ 2천미만 2천 이상 ~ 3천미만 3천 이상 ~ 4천 미만 4천이상 금액 2만원 4만원 6만원 8만원 10만원 자동차 탄소포인트제 신청대상 비사업용 승용승합차량 (12인승 이하) 친환경 차량 (전기, 하이브리드, 수소차 등) 및 서울시 등록차량 제외 신청방법 자동차 탄소포인트제 홈페이지에 접속하신.. 2022. 2. 23.
4인가구 기준 130만원 긴급복지지원금 신청방법 긴급복지지원금이라고 들어보셨나요? 긴급복지지원금이란 요즘과 같은 코로나19에 갑작스런 사고가 발생하여 생계유지가 힘들 때 정부에서 이를 구제하기 위해 지원금을 지급하는 제도인데요. 4인기준 130만원을 지급하기 때문에 꼭 신청을 하시는 것이 좋습니다. 오늘은 긴급복지지원금 신청자격 및 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 📌긴급복지지원금과 함꼐 신청하면 좋은 복지제도📌 주거급여 신청자격 및 신청방법, 필요서류 총정리 저소득층의 경우 주거급여제도를 통해 주거비를 지원받을 수 있는데요. 오늘은 주거급여 신청자격은 어떻게 되며 필요서류 및 신청방법에 대해 알기 쉽도록 알려드리도록 하겠습니다. 주거급 infor-warehouse.tistory.com 2022 차상위계층 신청방법, 기준, 중위소득, 혜택 이제 .. 2022. 2. 22.
가전제품 구입하고 30만원 환급받는방법 한전 고효율 가전제품 구매비용 지원사업 가전제품을 새로 구입하실 계획이 있으신가요? 그렇다면 이 환급제도를 꼭 신청하시는 것이 좋은데요. 오늘은 가전제품을 구입하고 환급금을 최대 30만원 까지 받을 수 있는 환급 사업에 대해 소개해드리려고 합니다. 한전 고효율 가전제품 구매비용 지원사업 한전 고효율 가전제품 구매비용 지원사업은 애너지 소비효율 1등급 가전제품을 구매하면 구매비용의 10%, 가구당 최대 30만원을 지원해주는 사업입니다. 고효율 가전제품 구매비용 신청자격 출산가구 : 출생일로부터 3년 미만 영아가 있는 가구 3자녀 이상 가구 장애인 유공자 기초생활수급자 차상위계층 사회복지시설 대가족 : 세대원 5인 이상 생명유지장치 : 산소호흡기, 인공호흡기를 사용하는 자 지원이 가능한 제품 한전 고효율 가전제품 구매비용 지원사업은 모든 전자제품.. 2022. 2. 22.
로또 역대 1등 당첨이 많이된 번호 계속되는 경제난 속에 사람들의 로또구매는 계속해서 늘어나고 있는 상황인데요. 그런데 이 사실을 알고 계신가요? 로또 1등이 같은 번호에서 계속 나온다는 사실을 오늘은 로또 역대 1등 당첨이 많이 된 번호를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 공동9위 33번, 39번 (158회) 8위 4번 (총 159회) 공동 6위 1번, 12번 (각각 160회) 5위 13번 (총161회) 4위 17번(총162회) 3위 34번(총164회) 2위 27번(총166회) 1위 43번(총174회) 오늘은 로또 역대 1등 당첨이 많이된 번호를 알아보는 시간을 가져보았습니다. 로또복권은 수동 보다는 자동으로 구매를 많이 하시는 편인데요. 요즘엔 로또번호를 데이터로 분석하는 사이트들이 있습니다. 로또리치는 실제 로또 1등 당첨자 1.. 2022. 2. 22.
보험 가입하셨다면 꼭 찾아가세요. 절반이 몰라 못찾아가는 숨은 보험금 찾는방법 세상에 살아가면서 보험 한개쯤은 가입하셨을텐데요. 아마 여러개를 가입해놓고 보험을 제대로 관리하지 못해 보험금을 제 때 돌려받지 못하는 일이 발생한 적이 있으실거라고 생각합니다. 이렇게 찾지 못한 보험금이 12조원에 달한다고 하는데요. 오늘은 숨은 보험금을 찾는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 숨은 보험금이란? 보험은 보험 계약에 따라 보험금 지급사유가 발생하면 지급액이 확정되지만 청구를 하지 않는다면 우리는 보험금을 받을 수 없습니다. 이렇게 찾지 못한 보험금의 종류는 중도 보험금, 만기 보험금, 휴먼 보험금 등이 있습니다. 숨은 보험금 찾기 숨은 보험금 찾기 바로가기 숨은 보험금을 찾기 위해선 정부에서 운영하고 있는 내 보험찾아줌을 이용하시면 쉽게 보험금을 찾을 수 있고 내가 보험을 얼마나 가입하.. 2022. 2. 21.
마트갈 때 월 8만원씩 지원합니다. 농식품바우처 신청방법 국내산 과일, 채소등을 구입할 때 지원금을 지급하는 농식품바우처가 2월 21일 오늘 시작되었습니다. 오늘은 농식품 바우처란 무엇이며 농식품바우처 신청은 어떻게하는지 신청방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 농식품 바우처란? 농식품 바우처는 저소득, 취약계층의 보충적 영양을 지원하며 국내산 농산물 소비를 촉진시켜 농가경제 활성화에 기여할 수 있도록 하는 제도로 정해진 식품을 구매할 때 바우처를 지원하는 사업입니다. 농식품 바우처 지원금액 농식품 바우처는 한달에 한번씩 총 7개월 동안 지급이 되며 지급되는 금액은 다음과 같습니다. 가구원 수 월금액 총금액 1인 가구 40,000원 280,000원 2인 가구 57,000원 399,000원 3인 가구 69,000원 483,000원 4인 가구 80,.. 2022. 2. 21.

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